Workshop Selbstbehauptung- und Verteidigung

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Durch ein gezieltes Selbstbehauptungstraining in Verbindung mit Selbstverteidigungstechniken sollen die Teilnehmerinnen lernen, selbstbewusst "Nein" zu sagen und Grenzen zu setzen.

Die effektiv gezeigten Grundformen der Selbstverteidigung sind schnell und einfach zu erlernen, um diese in Stresssituationen effektiv anwenden zu können.

Im theoretischen Teil werden die Vermeidungsstragegien wie z.B. "Ko-Tropfen" und der Einsatz von Zivilcourage in Alltagssituationen einfließen.

Martin Stricker, Studiomitglied und Mitarbeiter beim Weissen Ring bietet diesen Workshop an. Dieser richtet sich an Frauen, die auch gerne ihre Töchter ab 14 Jahren mitbringen dürfen.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei, jedoch freut sich der Weisse Ring über eine kleine Spende.

Termine

08.02.2025 - 08.02.2025
Veranstaltungen: 0

Anmeldung

Es ist keine Teilnahme möglich.

Leitung

Martin Stricker

Kontakt

Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.