Entspannt & Fit - ein Sonntag für SIE
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„Entspannt & Fit“ ist eine Mischung aus Wohlfühl- und Fitnessangeboten. Dem Yoga-Kurs zu Beginn schließt sich eine Pilates-Einheit an. Beide Angebote sind für Anfängerinnen geeignet und fördern Kraft und Beweglichkeit.
Nach der Mittagspause folgt ein Faszientraining. Der Tag endet mit einer Fitness-Einheit mit den Gymnsticks, einem vielseitigen Trainingsgerät für den ganzen Körper.
Wichtig: Mitzubringen sind eine Wasserflasche, ein Handtuch, sportliche Schuhe und Kleidung für die Halle. Auf Wunsch können auch ein Kissen oder eine Decke für die Entspannung mitgebracht werden.
Termine
09.11.2025 - 09.11.202509:30 - 15:15 Uhr
Anmeldung
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft, Kursgebühr | 19,00 € |
| Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, Kursgebühr | 15,00 € |
Leitung
NN NN
Kontakt
Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.
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Veranstaltungsort
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Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
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