Die Körpermitte steht im Zentrum dieses Angebots. Sie ist an jeder Bewegung beteiligt, maßgebend für eine gute Körperhaltung verantwortlich und unser Kraftzentrum.
Mit intensiven, oft fließenden Bewegungen aus unterschiedlichen Bereichen (Coretraining, Pilates, Functional- und Faczientraining) wird hier die Körpermitte effektiv und nachhaltig gestärkt.