Yoga
0228-1
Yoga zielt auf den Einklang von Körper, Geist und Seele ab. Dies gelingt unter anderem durch den Einklang von Bewegung und Atmung.
In diesem Kurs werden fließende, dynamische Bewegungsabläufe mit dehnenden, entspannenden Körperhaltungen (Asanas) verbunden. Das Ergebnis ist ein Mix verschiedener Yoga-Stile.
Der Kurs richtet sich an alle, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Ziel des Angebots ist der Zustand einer ganzheitlichen Entspannung. Außerdem werden Kraft und Dehnfähigkeit gesteigert, um ein besseres Wohlbefinden zu erlangen.
Auf eigenen Wunsch können eine Decke und ein Kissen zur Entspannung mitgebracht werden.
Termine
16:30 - 17:30 Uhr
Anmeldung
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder). |
Leitung
Rebecca Gröning
Kontakt
Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.
Veranstaltungsort
Berkel Oase
Reiningstr. 12
48653 Coesfeld
Deutschland