Yogilates

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Yogilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining und vereint die Übungen aus Yoga und Pilates.

Inhalte des Kurses sind zum einen die kräftigenden Übungen nach Pilates und zum anderen die Entspannungs- und Meditationselemente des Yoga.

Die Verbindung aus beiden Elementen unterstützt den Aufbau und Erhalt eines starken, straffen Körpers und sorgt gleichzeitig für Entspannung, Ausgeglichenheit und innere Ruhe.  Der Kurs eignet sich deshalb ideal zum Ausgleich eines stressigen Alltags und zur Stressprävention.

Termine


Dienstags
17:30 - 18:30 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).

Leitung

Alena Sommer

Kontakt

Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Di., 22.10.2024 17:30 - 18:30
DJK-SportWelt Kursraum
Di., 29.10.2024 17:30 - 18:30
DJK-SportWelt Kursraum
Di., 05.11.2024 17:30 - 18:30
DJK-SportWelt Kursraum
Di., 12.11.2024 17:30 - 18:30
DJK-SportWelt Kursraum
Di., 19.11.2024 17:30 - 18:30
DJK-SportWelt Kursraum

Veranstaltungsort

DJK-SportWelt Kursraum
Dieselstr. 33
48653 Coesfeld
Deutschland