Aqua-Fitness 55 Plus

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Aqua – Fitness 55 plus ist ein konditionsförderndes „Allround“-Angebot im Wasser, das speziell auf diese Altersgruppe zugeschnitten ist. Die Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steht im Mittelpunkt dieses spritzigen Bewegungsangebots.
Der Kurs beginnt mit einer Körpererwärmung nach Musik, anschließend werden Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Handgeräte durchgeführt.
Mit einer Entspannung klingt das Angebot aus.

Termine


Donnerstags
08:30 - 09:30 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 24,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).

Leitung

Simone Nitsch

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Do., 09.12.2021 08:30 - 09:30
Do., 16.12.2021 08:30 - 09:30
Do., 23.12.2021 08:30 - 09:30
Do., 30.12.2021 08:30 - 09:30
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Veranstaltungsort

mobile Bewegungsbad
Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
Deutschland