Body Fitness

0217-2

Wer den Tag „bewegt“ beginnen möchte, ist in diesem Angebot „Morgenfitness“ genau richtig, denn hier kommt das Herz- Kreislaufsystem in Schwung und Muskelpartien, die vielleicht noch schlafen, werden gedehnt und gekräftigt. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird verbessert und man erhält den nötigen Kick, den Tag fit zu beginnen.

Damit die Stunden abwechslungsreich und vielfältig sind, wird sowohl im Ausdauer- wie im Kräftigungsbereich mit Klein- und Handgeräten gearbeitet. Fitball, Minitrampolin, Step-Bretter, aber auch Hanteln, Seilchen und Therabänder kommen zum Einsatz.

Übrigens: Das Angebot eignet sich auch für diejenigen, die lange Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren und nun wieder einsteigen möchten.

Termine


Mittwochs
08:30 - 09:30 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder)

Leitung

Melanie Rettig

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Mi., 01.02.2023 08:30 - 09:30
DJK-SportWelt Kursraum
Mi., 08.02.2023 08:30 - 09:30
DJK-SportWelt Kursraum
Mi., 15.02.2023 08:30 - 09:30
DJK-SportWelt Kursraum
Mi., 22.02.2023 08:30 - 09:30
DJK-SportWelt Kursraum
Mi., 01.03.2023 08:30 - 09:30
DJK-SportWelt Kursraum

Veranstaltungsort

DJK-SportWelt Kursraum
Dieselstr. 33
48653 Coesfeld
Deutschland