Beckenboden-Gymnastik

Das Training der Beckenbodenmuskulatur ist unerlässlich für jede Frau, bevor sich unangenehme Begleiterscheinungen wie z.B. Inkontinenz einstellen und das Wohlgefühl beeinträchtigen.

Mit gezielten Übungen wird in diesem Angebot die Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Das Angebot wendet sich an alle Frauen, die Inkontinenzproblemen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die z.B. aufgrund von Geburten unter einer Beckenboden- schwäche leiden.

Die vielfältigen Aufgaben der Beckenbodenmuskulatur bewusst zu machen und zu schulen sind weitere Ziele dieses Kurses.