Aqua-Fitness

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Aqua-Fitness ist ein "Allround"-Angebot für alle Alters- und Leistungsgruppen, das die Kondition fördert. Die Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steht im Mittelpunkt dieses spritzigen Bewegungsprogramms. Die Stunden beginnen mit einer intensiven Körpererwärmung auf fetzige Musik. Im Anschluss daran werden Übungen zur Kräftigung der Muskulatur mit Handgeräten wie Hanteln, Poolnudeln, ... aber auch ohne Hilfsmittel druchgeführt. Mit entspannenden Übungen klingt der Kurs aus.

Termine


Donnerstags
09:30 - 10:30 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 24,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).

Leitung

Simone Nitsch

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Do., 09.12.2021 09:30 - 10:30
Do., 16.12.2021 09:30 - 10:30
Do., 23.12.2021 09:30 - 10:30
Do., 30.12.2021 09:30 - 10:30
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Veranstaltungsort

mobile Bewegungsbad
Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
Deutschland