Aqua Konditionstraining

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Aquatraining intensiv als konditionelle Herausforderung

Unter Ausnutzung der idealen Bedingungen im Wasser - Auftrieb und Widerstand - werden Ausdauer und Kraft, mit und ohne spezielle Fitnessgeräte, trainiert. Auch Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit fließen ein.
Ein Cooldown am Ende der Stunde sorgt dafür, dass die Power wieder abklingt.

Termine

Dienstags
19:30 - 20:30 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.

Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr (einschl. COEBad-Eintritt) beträgt 38,00 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr (ohne COEBad-Eintritt) beträgt 26,00 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).

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