Wirbelsäulengymnastik - Online

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Rückenleiden sind heutzutage zu einer Volkskrankheit geworden, die nicht selten schon im Schulalter beginnt und im Erwachsenenalter mit der Diagnose „Bandscheibenvorfall“ endet.

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/-innen Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um einem vorzeitigen Verschleiß der Wirbelsäule und schmerzhaften Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.

Auch für Bandscheibenpatienten ist dieser Kurs geeignet, um mit gezielten Übungen und Inhalten aus der Rückenschule das Problem mit dem Rücken wieder in den Griff zu bekommen.

Termine

18.01.2021 - 29.03.2021
Veranstaltungen: 11

Montags
18:00 - 18:45 Uhr

Anmeldung

Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.

Leitung

Alexandra Wegener

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Mo., 08.03.2021 18:00 - 18:45
Mo., 15.03.2021 18:00 - 18:45
Mo., 22.03.2021 18:00 - 18:45
Mo., 29.03.2021 18:00 - 18:45
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Veranstaltungsort

Sportraum Borkener Str.
Borkener Str. 61
48653 Coesfeld
Deutschland