Konditionstraining - Online
On0214-1
Dieses Angebot wendet sich an alle, die etwas für ihre Kondition und Beweglichkeit tun wollen.
Nach einer intensiven Aufwärmphase werden Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur vorgestellt. Ausdauer und Kraft werden anschließend im Stationstraining individuell oder auch als Partnerübung trainiert.
Nur für Trainierte geeignet!
Termine
21.01.2021 - 25.03.2021
Veranstaltungen:
10
Donnerstags
19:45 - 20:30 Uhr
19:45 - 20:30 Uhr
Anmeldung
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
Leitung
Bernd Bohmert
Nächste Termine
- 1
Veranstaltungsort
Sportraum Borkener Str.
Borkener Str. 61
48653 Coesfeld
Deutschland