Konditionstraining - Online

On0214-1

Dieses Angebot wendet sich an alle, die etwas für ihre Kondition und Beweglichkeit tun wollen.
Nach einer intensiven Aufwärmphase werden Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur vorgestellt. Ausdauer und Kraft werden anschließend im Stationstraining individuell oder auch als Partnerübung trainiert. 

Nur für Trainierte geeignet!

Termine

21.01.2021 - 25.03.2021
Veranstaltungen: 10

Donnerstags
19:45 - 20:30 Uhr

Anmeldung

Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.

Leitung

Bernd Bohmert

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Do., 04.03.2021 19:45 - 20:30
Do., 11.03.2021 19:45 - 20:30
Do., 18.03.2021 19:45 - 20:30
Do., 25.03.2021 19:45 - 20:30
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Veranstaltungsort

Sportraum Borkener Str.
Borkener Str. 61
48653 Coesfeld
Deutschland