Wirbelsäulengymnastik - Online

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Rückenleiden sind heutzutage zu einer Volkskrankheit geworden, die nicht selten schon im Schulalter beginnt und im Erwachsenenalter mit der Diagnose „Bandscheibenvorfall“ endet.

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/-innen Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um einem vorzeitigen Verschleiß der Wirbelsäule und schmerzhaften Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.

Auch für Bandscheibenpatienten ist dieser Kurs geeignet, um mit gezielten Übungen und Inhalten aus der Rückenschule das Problem mit dem Rücken wieder in den Griff zu bekommen.

Termine

22.01.2021 - 26.03.2021
Veranstaltungen: 10

Freitags
08:30 - 09:15 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.

Leitung

Jennifer Wiesmann

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Fr., 05.03.2021 08:30 - 09:15
Fr., 12.03.2021 08:30 - 09:15
Fr., 19.03.2021 08:30 - 09:15
Fr., 26.03.2021 08:30 - 09:15
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Veranstaltungsort

Sportraum Borkener Str.
Borkener Str. 61
48653 Coesfeld
Deutschland