Fit bis ins hohe Alter f. Frauen+Männer ab 70

0243-1

Ziele des Kursprogramms „Fit bis ins hohe Alter“ sind:
-   mobil bleiben
-   Selbständigkeit erhalten
-   Stürze vermeiden

Dieses speziell für Frauen und Männer ab 70 Jahren konzipierte Bewegungsprogramm richtet sich an all diejenigen, die aktiv bleiben oder auch aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Geist bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.

Dieses wird durch Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen erreicht.

Auch Tipps zur gesunden Lebensführung fließen in den Kurs ein.

Termine


Mittwochs
14:00 - 15:00 Uhr

Anmeldung

Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder)

Leitung

Ulla Hüwe

Kontakt

Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Mi., 28.02.2024 14:00 - 15:00
mobile Gymnastikraum
Mi., 06.03.2024 14:00 - 15:00
mobile Gymnastikraum
Mi., 13.03.2024 14:00 - 15:00
mobile Gymnastikraum
Mi., 20.03.2024 14:00 - 15:00
mobile Gymnastikraum
Mi., 27.03.2024 14:00 - 15:00
mobile Gymnastikraum

Veranstaltungsort

mobile Gymnastikraum
Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
Deutschland