Fit bis ins hohe Alter f. Frauen+Männer ab 70

2243-1

Ziele des Kursprogramms „Fit bis ins hohe Alter“ sind:
-   mobil bleiben
-   Selbständigkeit erhalten
-   Stürze vermeiden

Dieses speziell für Frauen und Männer ab 70 Jahren konzipierte Bewegungsprogramm richtet sich an all diejenigen, die aktiv bleiben oder auch aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Geist bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.

Dieses wird durch Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen erreicht.

Auch Tipps zur gesunden Lebensführung fließen in den Kurs ein.

Termine

18.08.2022 - 22.12.2022
Veranstaltungen: 0

Anmeldung

Es sind keine Anmeldungen mehr möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, Kursgebühr 74,50 €
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft, Kursgebühr 117,00 €

Leitung

Sandra Bertels

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.