Aqua Konditionstraining

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Aquatraining intensiv als konditionelle Herausforderung

Unter Ausnutzung der idealen Bedingungen im Wasser - Auftrieb und Widerstand - werden Ausdauer und Kraft, mit und ohne spezielle Fitnessgeräte, trainiert. Auch Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit fließen ein.
Ein
Cooldown am Ende der Stunde sorgt dafür, dass die Power wieder abklingt.

 

Sicherheitshinweis

Rutschige Böden und tiefe Gewässer führen zu einem erhöhten Sicherheitsrisiko auf dem Weg zur Sportstätte im CoeBad, der Schwimmhalle Lette oder im mobile Bewegungsbad. Bitte geben Sie besonders Acht und befolgen Sie die Anweisungen Ihrer Kursleitung. Kinder müssen auf dem Weg zum Becken beaufsichtigt werden.

 

Termine


Montags
19:30 - 20:30 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 29,00 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).

Leitung

Simone Nitsch

Kontakt

Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Mo., 22.04.2024 19:30 - 20:30
mobile Bewegungsbad
Mo., 29.04.2024 19:30 - 20:30
mobile Bewegungsbad
Mo., 06.05.2024 19:30 - 20:30
mobile Bewegungsbad
Mo., 13.05.2024 19:30 - 20:30
mobile Bewegungsbad
Mo., 27.05.2024 19:30 - 20:30
mobile Bewegungsbad

Veranstaltungsort

mobile Bewegungsbad
Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
Deutschland