Interessentenliste Vortrag "Wege zur Förderung der seelischen Gesundheit"
FRB
Vortrag: Wege zur Förderung der seelischen Gesundheit
In einer immer schneller werdenden und konfliktreichen Welt rückt die seelische Gesundheit mehr und mehr in den Vordergrund. Glücklicherweise bemerken wir auch eine Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen, die es in Zukunft noch weiter zu fördern gilt. Die Belastung unserer Psyche hat viele Namen, von „Stress“, „Erschöpfung“ bis zum „Burn-out“. Die Folge können Erkrankungen wie z.B. Depression sein. Ich möchte Ihnen und Euch in meinem Vortrag aus psychotherapeutischer und hausärztlicher Sicht Modelle zur Krankheitsentstehung durch Alltagsbelastungen vermitteln sowie praktische Ratschläge zur Selbstfürsorge und Stressprophylaxe an die Hand geben. So können wir z.B. mit Methoden der Achtsamkeit und Bewegung bereits viel für die seelische Gesundheit tun. Für Sport lässt sich sogar eine vergleichbare Wirkung wie antidepressive Medikamente nachweisen.
Referent: Dr. Matthias Dilkaute
Termin: Mittwoch, 06.09.2023
Zeit: 18.00 Uhr
Ort: mobile Seminarraum
Haugen Kamp 28, Coesfeld
Der Vortrag ist kostenfrei.
Eine Anmeldung ist zwecks Planung erforderlich.
Termine
06.09.2023 - 06.09.2023Leitung
Matthias Dilkaute