Indoor Cycling / Spinning für Einsteiger

Wer Kraft und Ausdauer steigern möchte ist beim Indoor-Cycling bestens aufgehoben.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Einsteiger, die erste Erfahrungen auf dem trendigen Standfahrrad sammeln, ins Training ein- oder wiedereinsteigen möchten.

Individuelle Widerstände und Bewegungsabfolgen für eine moderate Belastung stellen sicher, dass alle gleichermaßen gefordert werden. So kann jeder am eigenen Limit und gleichzeitig im Rhythmus der Gruppe strampeln.

Mitreißende Musik und die Anfeuerung der Kursleitung sorgen für die passende Motivation!