Yoga-Schnupperstunde

Am 04. April bietet das Sport- und Gesundheitszentrum mobile eine kostenfreie, unverbindliche Yoga Schnupperstunde an. Zur Teilnahme reicht die Eintragung in die Interessentenliste.

Yoga zielt auf den Einklang von Körper, Geist und Seele ab. Dies gelingt unter anderem durch den Einklang von Bewegung und Atmung. Fließende, dynamische Bewegungsabläufe werden mit dehnenden, entspannenden Körperhaltungen (Asanas) verbunden. Das Ergebnis ist ein Mix verschiedener Yoga-Stile.

Die Schnupperstunde richtet sich an alle, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. Ziel des Angebots ist der Zustand einer ganzheitlichen Entspannung.

Auf eigenen Wunsch können eine Decke und ein Kissen zur Entspannung mitgebracht werden.