Gerätegestütztes Fitnesstraining 60+

Über 8 Wochen werden die TeilnehmerInnen in einer kleinen Gruppe, aber dennoch individuell an das Gerätetraining im Fitnessstudio herangeführt. Ziel ist es, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Betreut durch eine erfahrene Sportfachkraft erlernen Sie die richtige Handhabung der Geräte und die korrekten Übungsausführungen. So gelingt der erfolgreiche Einstieg in ein gesundes Fitnesstraining zur Stärkung der Gesundheit und Verbesserung der Vitalität.