Fit bis in hohe Alter f. Männer+Frauen ab 70

0243-2

Ziele des Kursprogramms „Fit bis ins hohe Alter“ sind:
-   mobil bleiben
-   Selbständigkeit erhalten
-   Stürze vermeiden

Dieses speziell für Frauen und Männer ab 70 Jahren konzipierte Bewegungsprogramm richtet sich an all diejenigen, die aktiv bleiben oder auch aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Geist bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.

Dieses wird durch Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen erreicht.

Auch Tipps zur gesunden Lebensführung fließen in den Kurs ein.

Termine


Donnerstags
10:00 - 11:00 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 16,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder). Kurs findet nicht in den Ferien statt!

Leitung

Sandra Bertels

Kontakt

Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Do., 13.06.2024 10:00 - 11:00
DJK-SportWelt - Dojo
Do., 20.06.2024 10:00 - 11:00
DJK-SportWelt - Dojo
Do., 27.06.2024 10:00 - 11:00
DJK-SportWelt - Dojo
Do., 04.07.2024 10:00 - 11:00
DJK-SportWelt - Dojo
Do., 22.08.2024 10:00 - 11:00
DJK-SportWelt - Dojo

Veranstaltungsort

DJK-SportWelt - Dojo
Dieselstr. 33
48653 Coesfeld
Deutschland