Online - Bodyshape

Hinter „Bodyshape“ verbirgt sich ein ganzheitliches Ganzkörpertraining mit dem Ziel den Körper zu straffen und die Haltung zu verbessern.

Der Online-Kurs richtet sich an alle, die Zeit sparen, Kontakte vermeiden, oder im Home-Office aktiv sein möchten.

Außer etwas Platz für sportliche Übungen und einem Endgerät mit Internetzugang ist nichts weiter mitzubringen.