Online - Bürogymnastik

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Mit Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und zur allgemeinen Kräftigung beugen Sie Rückenbeschwerden vor und finden außerdem sportliche Abwechslung während des Home-Office.

Außer etwas Platz für sportliche Übungen und einem Endgerät mit Internetzugang ist nichts weiter mitzubringen.

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