AquaCycling, das effektive Ganzkörpertraining fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Der Fettstoffwechsel wird angekurbelt.
Die Massagewirkung des umströmenden Wassers hat entschlackende und straffende Wirkung für das Bindegewebe. Trainiert wird auf einem Spezialrad in ca. 1,30 m Wassertiefe, das für jeden Kursteilnehmer individuell angepasst wird.
Begleitet von motivierender, mitreißender Musik macht AquaCycling jede Menge Spaß. Wasserschuhe sind zur Teilnahme am Kurs erforderlich. Diese können auch im CoeBad erworben werden.
Sicherheitshinweis
Rutschige Böden und tiefe Gewässer führen zu einem erhöhten Sicherheitsrisiko auf dem Weg zur Sportstätte im CoeBad, der Schwimmhalle Lette oder im mobile Bewegungsbad. Bitte geben Sie besonders Acht und befolgen Sie die Anweisungen Ihrer Kursleitung. Kinder müssen auf dem Weg zum Becken beaufsichtigt werden.
