Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen über mehrere Minuten passiv gehalten werden.
Dies fördert die Dehnung des Bindegewebes, unterstützt die Gelenkgesundheit und lädt zum Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene ein.
Ideal für alle, die Entschleunigung und inneren Ausgleich suchen - unabhängig von Yoga-Erfahrungen.