Konditionstraining
0214-2
Dieses Angebot wendet sich an alle, die etwas für ihre Kondition (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination) tun wollen.
Nach einer intensiven Aufwärmphase werden Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur durchgeführt.
Im Anschluss daran stehen in vielfältiger Form individuelle Übungen, Partnerübungen, oder auch ein Stationstraining auf dem Programm.
Termine
20:30 - 21:30 Uhr
Anmeldung
| Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder) |
Leitung
Bernd Bohmert
Kontakt
Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.
Veranstaltungsort
Weiling Arena
Osterwicker Str.
48653 Coesfeld
Deutschland