Thay-Bo f. Anfänger u. Fortgeschrittene

Thay-Bo ist eine Mischung aus Kampfsportelementen und Fitnessgymnastik, die zum Takt flotter Musik durchgeführt wird. Das Training fördert die Körperbeherrschung, Konzentration, Koordination und kräftigt die Muskulatur. Es macht nicht nur fit, sondern bringt auch eine Menge Spaß.
Der Kurs richtet sich an alle, die über eine gute Grundkondition verfügen.
Im Kurs wird weniger Wert auf Choreographie gelegt, da die Verbesserung der Ausdauer im Vordergrund steht. Besonders Männer sind in diesem Kurs herzlich willkommen.