Wirbelsäulengymnastik

0221-5

Rückenleiden sind heutzutage zu einer Volkskrankheit geworden, die nicht selten schon im Schulalter beginnt und im Erwachsenenalter mit der Diagnose „Bandscheibenvorfall“ endet.

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/-innen Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um einem vorzeitigen Verschleiß der Wirbelsäule und schmerzhaften Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.

Auch für Bandscheibenpatienten ist dieser Kurs geeignet, um mit gezielten Übungen und Inhalten aus der Rückenschule das Problem mit dem Rücken wieder in den Griff zu bekommen.

Termine


Mittwochs
16:30 - 17:30 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder)

Leitung

Ursula Peters-Stahl

Kontakt

Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Mi., 24.07.2024 16:30 - 17:30
mobile Gymnastikraum
Mi., 31.07.2024 16:30 - 17:30
mobile Gymnastikraum
Mi., 07.08.2024 16:30 - 17:30
mobile Gymnastikraum
Mi., 14.08.2024 16:30 - 17:30
mobile Gymnastikraum
Mi., 21.08.2024 16:30 - 17:30
mobile Gymnastikraum

Veranstaltungsort

mobile Gymnastikraum
Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
Deutschland