Aqua-Mix-Deep Water

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Im tiefen Wasser (ca. 1,80 m) bietet dieses Angebot eine Mischung aus Ausdauer fördernden, Muskel formenden und kräftigenden Übungen sowie Koordinationsübungen.
Verschiedene Auftriebsmittel wie Aqua-Gürtel, Moon-Boots, Poolnudeln, Hanteln und Power Sticks werden vielfältig genutzt. Die intensive Bewegung gegen den Wasserwiderstand findet bei gleichzeitiger Gelenk- und Wirbelsäulenentlastung, bedingt durch den Auftrieb des Wassers, statt.
Fetzige Musik sorgt dafür, dass dieses spritzige Bewegungsangebot nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht.

Termine


Dienstags
19:15 - 20:00 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.

Leitung

Jasmin Cirger

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter per Mail über info@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Di., 28.09.2021 19:15 - 20:00
Di., 05.10.2021 19:15 - 20:00
Di., 12.10.2021 19:15 - 20:00
Di., 19.10.2021 19:15 - 20:00
Di., 26.10.2021 19:15 - 20:00

Veranstaltungsort

COEBad
Osterwicker Str. 19
48653 Coesfeld
Deutschland


COEBad Variohalle
Osterwicker Str. 19
48653 Coesfeld
Deutschland