Aqua-Fitness XXL

Die Inhalte dieses Angebotes sind die gleichen wie im Angebot „Aqua-Fitness“.

„Aqua-Fitness XXL“ richtet sich aber ausschließlich an Männer und Frauen mit Übergewicht. Der Wert eines Trainings im Wasser liegt gerade für Menschen mit Übergewicht darin, dass bedingt durch den Auftrieb des Wassers das Körpergewicht auf nahezu 1/10 reduziert werden kann.
Somit erhält der Trainierende das Gefühl der scheinbaren Schwerelosigkeit. Gelenke, Bänder und Wirbelsäule werden entlastet.