Aqua-Fitness XXL
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Die Inhalte dieses Angebotes sind die gleichen wie im Angebot „Aqua-Fitness“.
„Aqua-Fitness XXL“ richtet sich aber ausschließlich an Männer und Frauen mit Übergewicht. Der Wert eines Trainings im Wasser liegt gerade für Menschen mit Übergewicht darin, dass bedingt durch den Auftrieb des Wassers das Körpergewicht auf nahezu 1/10 reduziert werden kann.
Somit erhält der Trainierende das Gefühl der scheinbaren Schwerelosigkeit. Gelenke, Bänder und Wirbelsäule werden entlastet.
Sicherheitshinweis
Rutschige Böden und tiefe Gewässer führen zu einem erhöhten Sicherheitsrisiko auf dem Weg zur Sportstätte im CoeBad, der Schwimmhalle Lette oder im mobile Bewegungsbad. Bitte geben Sie besonders Acht und befolgen Sie die Anweisungen Ihrer Kursleitung. Kinder müssen auf dem Weg zum Becken beaufsichtigt werden.
