Mobil im Alter - für Einsteiger

MiA1

M I A

Mobil Im Alter,
das Senioren-Sportprogramm 

Um dem demographischen Wandel auch aus sportlicher Sicht gerecht zu werden, bietet die DJK Eintracht Coesfeld dieses Senioren-Sportprogramm an.

Was ist MiA?

Ein Senioren-Sport-Konzept welches zum einen aus einem abwechslungsreichen wöchentlichen Sportangebot, zum anderen aus einem geselligen, informativen Frühstück mit anschließendem Vortrag besteht. Ergänzt wird dieses Programm durch ein vierteljährlich stattfindendes Extra-Angebot.

Was sind die Ziele von MiA?

-    Erhaltung bzw. Steigerung der Lebensqualität
-    Aufrechterhaltung der Selbstständigkeit bis ins hohe Alter
-    Förderung der geistigen und körperlichen Fitness
-    Geselligkeit und Information

Was beinhaltet das MiA-Angebot?

  1. Ein wöchentlich stattfindendes Sportangebot mit monatlich wechselnden Themen (z.B. Funktionsgymnastik, Sturzprophylaxe, Gehirnjogging, Wassergymnastik, Entspannungstechniken und vieles mehr) welches von einer ausgebildeten Sportfachkraft geleitet wird.
  2. Ein monatlich stattfindendes Frühstück mit anschließendem Vortrag (z.B. durch einen Arzt)
  3. Ein vierteljährlich stattfindendes Extra- Angebot (z.B. Radtour, Werksbesichtigung, Kunst & Kultur,…)


Wann und wo findet das MiA-Angebot statt?

MiA1 für Einsteiger Mittwochs, 9:30 Uhr im Pfarrheim Anna-Katharina
MiA2 für Fortgeschrittene Mittwochs, 11:00 Uhr im mobile Gymnastikraum
MiA3 für Einsteiger Donnerstags, 9:30 Uhr im Pfarrheim Anna-Katharina
   
Frühstück/ Vortrag Jeden 1. Dienstag im Monat um 9:00 Uhr im Pfarrheim Anna-Katharina

Termine


Mittwochs
09:30 - 10:30 Uhr

Anmeldung

Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
Die Teilnehmer sind/werden Mitglieder im Verein, Grundbeitrag 9,00 € mtl., der monatliche Kursbeitrag beträgt 26,50 €.

Leitung

Alexandra Wegener

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter über die Telefonnummer 02541/ 88733-22!

Nächste Termine

Mi., 03.04.2024 09:30 - 10:30
Pfarrzentrum.Anna Katharina
Mi., 10.04.2024 09:30 - 10:30
Pfarrzentrum.Anna Katharina
Mi., 17.04.2024 09:30 - 10:30
Pfarrzentrum.Anna Katharina
Mi., 24.04.2024 09:30 - 10:30
Pfarrzentrum.Anna Katharina
Mi., 08.05.2024 09:30 - 10:30
Pfarrzentrum.Anna Katharina

Veranstaltungsort

Pfarrzentrum.Anna Katharina
Am Tüskenbach 18
48653 Coesfeld
Deutschland