Stretch & Mobility
0219-1
In diesem Kurs werden Muskeln und ihre anknüpfenden Gelenke im möglichst vollen Bewegungsumfang durch sanfte dynamische Bewegungen mobilisiert. Muskuläre Verspannungen reduzieren, Bewegungseinschränkungen der Gelenke und Bänder minimieren, den Gelenkstoffwechsel anregen und das allgemeine Wohlbefinden steigern ist Ziel des Angebots.
Das Angebot richtet sich an Jung und Alt, Frauen und Männer!
Termine
20:30 - 21:30 Uhr
Anmeldung
| Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 16,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder). Kurs findet nicht in den Ferien statt! |
Leitung
Heike Niehenke
Kontakt
Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.
Veranstaltungsort
mobile Gymnastikraum
Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
Deutschland