Stretch & Mobility

0219-1

In diesem Kurs werden Muskeln und ihre anknüpfenden Gelenke im möglichst vollen Bewegungsumfang durch sanfte dynamische Bewegungen mobilisiert. Muskuläre Verspannungen reduzieren, Bewegungseinschränkungen der Gelenke und Bänder minimieren, den Gelenkstoffwechsel anregen und das allgemeine Wohlbefinden steigern ist Ziel des Angebots.

Das Angebot richtet sich an Jung und Alt, Frauen und Männer!

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