Faszien-Yoga

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Starte sanft und bewusst in den Tag - mit Faszien Yoga am Morgen. In diesem Kurs lernst du, durch achtsame Dehn- und Schwungbewegungen sowie sanften Druck die Faszien (das Bindegewebe) zu mobilisieren, zu lösen und zu beleben.

Faszien-Yoga verbindet Elemente aus klassischem Yoga mit modernen Faszienübungen - ideal, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und neue Energie zu tanken.

 

Der Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet und für alle, die auf entspannte Weise etwas für ihren Körper tun möchten.

Wir arbeiten mit langsamen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und dem Fokus auf Körperwahrnehmung. Perfekt als morgentliches Ritual für einen frischen, bewegten Start in den Tag.

Termine


Donnerstag
09:15 - 10:15 Uhr

Anmeldung

Teilnahme ist möglich.
Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).

Leitung

Susi Kranz

Kontakt

Für weitere Informationen oder bei Fragen erreichen Sie unsere Mitarbeiter am Empfang im mobile telefonisch unter 02541-8873322 oder per Mail über mobile@djk-coesfeld.de.

Nächste Termine

Do., 02.10.2025 09:15 - 10:15
Berkel Oase
Do., 09.10.2025 09:15 - 10:15
Berkel Oase
Do., 16.10.2025 09:15 - 10:15
Berkel Oase
Do., 23.10.2025 09:15 - 10:15
Berkel Oase
Do., 30.10.2025 09:15 - 10:15
Berkel Oase

Veranstaltungsort

Berkel Oase
Reiningstr. 12 12
48653 Coesfeld
Deutschland