Präventive Wirbelsäulengymnastik im Wasser

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In diesem Angebot wird gezielt die Rumpf stabilisierende Muskulatur schonend gekräftigt und das Herz – Kreislauf – System trainiert. Gelenk- und Wirbelsäulenbelastung sind durch den Auftrieb im Wasser sehr gering.
Dieses Angebot schließt kleine Spiel- und Entspannungsphasen ein und verbessert die Körperwahrnehmung, was sich positiv in der Körperhaltung widerspiegelt.

Sicherheitshinweis

Rutschige Böden und tiefe Gewässer führen zu einem erhöhten Sicherheitsrisiko auf dem Weg zur Sportstätte im CoeBad, der Schwimmhalle Lette oder im mobile Bewegungsbad. Bitte geben Sie besonders Acht und befolgen Sie die Anweisungen Ihrer Kursleitung. Kinder müssen auf dem Weg zum Becken beaufsichtigt werden.

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Ich akzeptiere die allgemeinen Rahmenbedingungen für die (ggf. befristete) Mitgliedschaft in dem Sportverein DJK Eintracht Coesfeld e.V. entsprechend der Vereinssatzung.

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