Studio - Fitnesstraining für Erwachsene mit Behinderung
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Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Erwachsene mit Behinderung, die in einer kleinen Gruppe im Fitnessstudio - abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse- an den Geräten trainieren.
Die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit und Koordination ist ebenso Ziel wie die Stärkung der Muskulatur, um Alltagbewegungen besser bewältigen zu können
Dieses geschieht mit Spaß in der Gruppe, angeleitet von einer erfahrenen Fachkraft, die die Trainierenden bei der Handhabung und richtigen Übungsausführung an den unterschiedlichen Geräten begleiten und unterstützen.