Entspannt & beweglich - Yoga für Einsteiger*innen 60+

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Dieser Einsteigerkurs richtet sich an Menschen über 60 Jahre, die Yoga auf achtsame, sanfte Weise kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - alle Übungen werden leicht verständlich angeleitet und können mittels Alternativen und Hilfsmitteln individuell angepasst werden.

Mit ruhigen Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannungsphasen stärken wir die Beweglichkeit, fördern das Gleichgewicht und bringen den Geist zur Ruhe.

Sie erwarten:

- Einfache Yoga Haltungen im Sitzen, Stehen oder Liegen

- Gelenkschonende Übungen zur Mobilisation und Kräftigung

- Atemübungen zur Beruhigung und Konzentration

- Tiefenentspannung für innere Ruhe und besseren Schlaf

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Anmeldung

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Teilnahme

	Teilnehmer mit bestehender Mitgliedschaft im Verein, die monatliche Kursgebühr beträgt 19,50 € (zzgl. 9,00 € Grundbeitrag für Nicht-Mitglieder).

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Hiermit ermächtige ich den Verein DJK Eintracht Coesfeld e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels SEPA-Lastschrift einzuziehen.

Gläubiger-Identifikationsnummer: DE90DJK00000163152

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Diese Zahlungsart ist nur bei Anmeldungen auf Interessentenlisten auszuwählen. Hier erfolgt die Klärung der Zahlungsmodalitäten zu einem späteren Zeitpunkt. Bei der Buchung von Kursen ist die Angabe der Bankverbindung zwingend erforderlich. Wählen Sie hierzu bitte "Bankeinzug" aus.

Bestätigung*

Diese Zahlungsart ist nur auszuwählen, wenn Sie bereits Mitglied bei uns sind und uns im Rahmen eines früheren Aufnahmeantrags ein SEPA-Lastschriftsmandat erteilt haben. Die Abbuchung erfolgt über das vorhandene Beitragskonto.

Ich akzeptiere die allgemeinen Rahmenbedingungen für die (ggf. befristete) Mitgliedschaft in dem Sportverein DJK Eintracht Coesfeld e.V. entsprechend der Vereinssatzung.

Mit meiner Anmeldung als Mitglied/zum Kurs bestätige ich, dass ich die Hinweise zum Datenschutz/den Persönlichkeitsrechten gelesen habe und diese anerkenne.

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